Lundi 19 h 00 - 21 h 30 45 mn qi gong 1h tai chi débutants 45 mn tai chi avancés
Mercredi 8 h 30 - 10 h 45 1h qi gong 45 mn tai chi tous niveaux 30 mn armes
Jeudi 19 h 30 - 21 h 15 tai chi avancés
La danse du Tao
"Employez la pensée créatrice, support de la force musculaire".
Ce dicton traditionnel résume parfaitement l'esprit du Taï Chi Chuan et du Qi Gong,pratiqués quotidiennement en Chine par les jeunes et moins jeunes ; les extraordinaires qualités de détente et d'équilibre qu'ils procurent ont favorisé leur développement en Occident. Cette voie de recherche praticable à tous âges est extrèmement riche et épanouissante.
Le Taï Chi Chuan est une discipline originale par sa pratique, à la fois art martial, gymnastique douce et voie de méditation dynamique. Le but essentiel est de dynamiser 'énergie intérieure et d'en assurer la circulation harmonieuse dans tout le corps.
