Saison 2020 – 2021
Initiation à la Sophrologie
La sophrologie est littéralement la science de l'esprit harmonieux. C'est une méthode psychocorporelle qui permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel en allant vers la connaissance de soi.
Elle combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et visualisation. Un entrainement régulier à ces techniques simples enclenche un processus de transformation intérieur où les actions deviennent alignées à vos valeurs et besoins profonds
HORAIRES
Mardi: 12h15 – 13h15
Mardi: 18h30 – 19h45
3 périodes pour débuter:
groupe 1: 10 séances de septembre à décembre
groupe 2: 10 séances de janvier à mars
groupe 3: 10 séances d'avril à juin
TARIFS
95€ le trimestre
CONTACTS
Stéphanie Sablairoles: 06.33.10.29.65
isiris.sophrologie@gmail.fr