Feldenkrais

Saison 2023- 2024

Intelligence du Corps et Conscience de soi par le mouvement

Le mouvement, c'est la vie !
Mais connait-on vraiment toute la merveilleuse mécanique qui nous permet de bouger ?
La méthode Feldenkrais propose d'optimiser notre mobilité en développant une conscience plus claire de notre physiologie et de notre anatomie dans le mouvement.

En portant notre attention sur le processus proprioceptif plutôt que sur le résulat extérieur, nous améliorons progressivement l'efficacité et le confort de nos mouvements, nous modifions les circuits de la douleur et de la fatigue et augmentons nos capacités musculaires et articulaires.
Cette pratique est accessible a tous, sédentaires, sportifs, ou proffessionnels du mouvement, mais aussi déficients visuels ou porteurs de handicap, quels que soient l'âge et l'experience.