Karaté

image représentative de l'activité Karaté

Saison 2023 – 2024            

La voie du poing vide

Nous pratiquons le karaté de style shotokan, un karaté qui est adapté à toute personne car il permet de pratiquer un art martial où on va rechercher la fluidité et la précision du geste. né à okinawa le karaté n'a cessé de se développer et de s'adapter essentiellement en fonction de celui qui le pratique, ce qui permet de pratiquer à tout âge. Les enfants à partir de 3 ans découvrent les bases de la motricité et découvre des compétences liées à la pratique du karaté (latéralité, équilibre, souplesse). A partir de 6 ans, on commence à travailler grâce au kata, les principes mêmes d'un karaté tantôt sportif avec la compétition tantôt traditionnel avec le développement personnel. Chez les adultes même si la compétition est possible elle reste rare et nous allons c hercher à faire un travail d'auto-défense et de perfectionnement en vue de la ceinture noire. Chez les séniors et personnes sortant de maladie on cherchera à récupérer o u maintenir des capacités.

HORAIRES

Mercredi     11h00 – 12h00    Enfant -6 ans

Mercredi     14h45 – 15h45    Enfant 1e année

Jeudi          17h30 – 19h00    Enfant 2e année et +

Jeudi          19h15 – 20h30    Adulte technique et self défense
 

Samedi       13h00 – 14h00     Kata élite (compétition)

Samedi       14h00 – 15h00      Combat élite (compétition)

Samedi       15h00 – 16h30      Compétiteur tous niveaux

Samedi       16h30 – 18h00      Adultes combat

 

TARIFS

Annuel
-18 ans : 125 €

+18 ans : 145 €

CONTACTS

Stéphane (enseignant – CN 3ème dan DIF et BPJEPS)

07 81 94 32 71
desnarbonnaisaujapon@gmail.com