Pankido

Saison 2022 – 2023

Combat libre traditionnel

GTR Academy Pankido

Techniques de frappes (pieds, poings, coudes, genoux),de projections et d’amenés au sol ainsi que de luxation et strangulation. Également, enseignement de self-défense.

 Les cours se déroulent dans la salle Crootraining Marazzo 1 rue Delemare Debouteville à Narbonne (ZI Croix Sud).