Maison des Jeunes
et de la Culture
de Narbonne
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Saison 2020-2021 : Catalogue en Ligne
Plus de 50 activités : Culture – Sport – Loisirs en Coeur de Ville !
La Salle Musculation restera ouverte tout l’été !
Réouverte depuis le lundi 8 juin :
du Lundi au Vendredi de 9h – 14h et 16h – 20h
et le Samedi de 9h – 12h. Votre salle sera accessible tout l’été selon les mesures en vigueur.
du Lundi au Vendredi de 9h – 14h et 16h – 20h
et le Samedi de 9h – 12h. Votre salle sera accessible tout l’été selon les mesures en vigueur.
L’accès est limité à 15 personnes. Votre pratique sportive est donc limitée à 1h15 par adhérent dans le respect des règles sanitaires imposées par le gouvernement (lien).
En complément :
- Remplir le cahier d’émargement à l’entrée en arrivant.
- Désinfectez votre poste de travail, ainsi que le matériel mis à disposition, avant et après utilisation à l’aide de produits désinfectants.
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Sophrologie - Nouveauté Rentrée 2020 MJC Narbonne
Présentation initiation sophrologie.
La sophrologie est littéralement la science de l’esprit harmonieux. C’est une méthode psychocorporelle qui permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel en allant vers la connaissance de soi. Elle combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation. Un entraînement régulier à ces techniques simples enclenche un processus de transformation intérieur où les actions deviennent alignées à vos valeurs et besoins profonds.
Des cours de sophrologie à la MJC de Narbonne dès la rentrée 2020. -
Danse En Ligne - ChaChaCha
Cours de ChaChaCha en ligne par Sandra
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