Maison des Jeunes
et de la Culture
de Narbonne
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MJC Narbonne
Place Roger Salengro
11100 Narbonne
+33 (0)4 68 32 01 00
Horaires
Du Lundi au Vendredi : 9h00 – 22h00
Samedi : 9h00 – 18h00
Dimanche : Fermé
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Sophrologie - Nouveauté Rentrée 2020 MJC Narbonne
Présentation initiation sophrologie.
La sophrologie est littéralement la science de l’esprit harmonieux. C’est une méthode psychocorporelle qui permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel en allant vers la connaissance de soi. Elle combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation. Un entraînement régulier à ces techniques simples enclenche un processus de transformation intérieur où les actions deviennent alignées à vos valeurs et besoins profonds.
Des cours de sophrologie à la MJC de Narbonne dès la rentrée 2020. -
Danse En Ligne - ChaChaCha
Cours de ChaChaCha en ligne par Sandra
MJC Narbonne